¿Que hacemos cuando tenemos una meta, pero no una motivación?

En tiempos de crisis, la vida se vuelve un poco indiferente. Nos desmotivamos y de repente todo nos vale madres. ¿Pero, qué hacer cuando sabemos el destino, pero no, el camino? ¿Que hacer cuando tienes una meta clara pero por la situación presente has perdido el camino o el sentido de la misma?

No te miento si te digo que hace dos semanas estuve en esta posición. En este blog te daré unos tips que a mi me han funcionado.

  • ¡Suelta el celular!

El móvil es una de las grandes razones por la cual nos distraemos a menudo. Y no lo niego, las redes sociales nos despejan la mente; pero también nos consumen. Consumen de nuestro valioso tiempo (que lamentablemente no vuelve atrás). Sal de las redes por unas horas y veras todo lo que puedes lograr. Para enfocarnos tenemos que concentrarnos en nosotros mismos y no, en una pantalla.

  • ¡Organízate!

La organización es una de las CLAVES para el éxito. ¿Cómo lograrlo? Comienza con un “To-do List” si no la tienes hay muchas aplicaciones que sirven para lo mismo. Yo utilizo la aplicación de Microsoft “To Do” es muy buena, organizada y la puedes personalizar a tu gusto. Tan pronto creas una lista de cosas que hacer establece un orden o un tipo de rutina cómoda y realista que te ayude a lograr algo. Por ejemplo, educarte en algo que siempre has querido aprender, actualizar tu resume entre otros. Otra manera de organizarte es utilizando una agenda para anotar tus citas, planes ect. Mi recomendación es comprar una que sea de tu agrado ya que ese cariño extra a la misma, te ayudará a querer utilizarla mas a menudo.

  • Libera tu mente

Para poder lograr un balance tienes que liberarte. Cancela ataduras que te obliguen al estanque. Elimina pensamientos negativos que te impidan hacer lo que quieres. Establece una meta a corto plazo que te ayude y motive a seguir. Respira hondo antes de comenzar y establece un mantra que te ayude, así comienzas con una buena intención. Eres lo que atraes, así que atrae lo que verdaderamente quieres.

  • Cree en ti

Todo es por ti y para ti. Crecerás y serás tu mayor trofeo. Pero solo lograras esto creyendo en ti. Elimina los pensamientos e inseguridades. Lo lograras. Al principio todos dudan de ti, pero es tu deber apoyarte a ti misma. Por que el publico solo aplaude cuando la obra se termina, nunca en un ensayo. Yo creo en ti y se que lograras todo lo que te propongas. Pero, amor, organizate!

Amor propio en tiempos de Coronavirus

En tiempos como estos, es muy fácil caer en el vacío de la desesperación. Con tanta negatividad en el ambiente es difícil relajar el cuerpo y la mente. Por eso te invito a no rendirte, a seguir luchando por lo que te hace sonreir y lo que te llena. Estamos acostumbrados a nunca tener tiempo suficiente para lograr nuestras cosas, ahora que tenemos el tiempo es nuestro deber no distraernos y lograr eso que siempre quisimos; ya sea hacer ejercicio, yoga, dibujar, pintar, leer, escribir etc. Simplemente lo que siempre has querido volver a hacer o intentar.

El amor propio es uno de los amores más difíciles, pero el más necesario. Hay que buscar algo que te llene a plenitud y a la vez tengas la mente ocupada asi lograr tener un poco de calma en tiempos de caos. ¿Cómo logramos eso? A veces lo que verdaderamente necesitamos es una copa de vino, un poco de musica y tu mascarilla favorita. Se trata de pequeños detalles que te llenan en grandeza. Como diría Residente, es la naturaleza de las cosas pequeñas.

Amor propio también consiste de echar la negatividad a un lado, y aprender a manifestar lo positivo hacia nosotros y hacia nuestras vidas. Mayormente, somos nosotros mismos quienes cargamos la vibra a nuestro alrededor; es bueno tener mantras positivos para así atraer las mejores vibras e intenciones hacia nuestra vida.

¿Que es un mantra? un mantra es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para atraer. Un mantra que utilizo mucho es : “Soy suficiente, soy luz, soy amor, soy plenitud” otro que uso mucho (junto a mi pareja) es: ” Estoy en una relación comprometedora, amorosa y duradera con….” y adjunto su nombre con apellidos para mejor intención. Hay miles de afirmaciones positivas que podrían servir para atraer luz a tu vida, también puedes crear una tu! Creo en ti, y estoy orgullosa de ti.

PD: El arte y el deporte siempre seran los mejores métodos para distraer la mente. Enfócate en tu felicidad, en ti. Lo demás es añadidura.

ResilienciArte.

Primero que nada, deseo disculparme por no haber publicado mis escritos hace un tiempo. La vida me estableció nuevamente, en otra localidad y me costó mucho levantarme luego de tocar fondo.

No obstante, la musa me volvió a golpear. Y esta vez vengo con una mejor base en cuanto a mis publicaciones. Decidí escoger el nombre ResilienciArte con la unión de las palabras resiliencia y arte. Espero que lo nuevo les guste y nunca asuste. Os amo.

Mientras tanto #staysafe y pendiente!

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